Contrariamente alla pletora di avvertimenti che sono contenuti nei testi pi� vecchi sulla meditazione, si dovrebbe costruire la propria tolleranza agli elementi in maniera graduale.
Abbiamo riscontrato che questi avvertimenti non hanno credibilit�. Alcuni di noi, me inclusa, hanno inspirato fuoco per oltre 100 respiri, MA abbiamo lavorato per giungere fino a questo livello con pazienza, per un lungo un periodo di tempo. Per eseguire la magia del fuoco con grande intensit�, si deve essere in grado di trattenere l�elemento fuoco in grande quantit� per avere una tolleranza ad esso. Lo stesso vale per gli altri elementi. Chi pu� trattenere il proprio elemento fuoco � in grado di incenerire totalmente una vittima di un incantesimo di magia nera, se questa non ha tolleranza per tale elemento. Questo avviene con il tempo.
Abbiamo capito che l� Akasha/Etere/Quintessenza � una base. La quintessenza intensifica ogni lavoro. Tale elemento � molto vicino al fuoco e, lavorandoci ogni giorno, si vedr� che la temperatura del corpo aumenta. Sembra che l�aumento della temperatura duri nel tempo. Quando si desidera che accada qualcosa, questo pu� essere impresso nella quintessenza, cosa che rende il desiderio molto pi� potente. Per assorbire la quintessenza, che � fatta di raggi ultravioletti, una maniera di farlo � visualizzare una �luce nera� come quelle molto popolare negli anni 70 per far brillare i poster [o risaltare il bianco]. Il colore della luce nera � il colore della quintessenza.
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